ヨガクラスのお申込み

☆　聖蹟桜ヶ丘スタジオプラーナ１０８
■　日曜日（午前）10時15分～11時30分　丸太ヨガ（徹底的にコリをほぐしたい方にオススメ）

■　日曜日（昼）13時～14時30分（歪み改善・骨盤調整ヨガとリラクゼーションのミックスクラスです）

■　月曜日（午後）1２時～１３時30分子連れ参加できる産後ヨガクラス

■　月曜日（午後）14時～15時30分丸太ヨガ(歪み改善・骨盤調整ヨガとリラクゼーションのミックスクラスです）

■　第１・第３・第５水曜日（夜）１９時００分～２０時３０分（歪み改善・骨盤調整ヨガとリラクゼーションのミックスクラスです）
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★料金について

聖蹟桜ケ丘クラスは、初回は3,000円のところ2,000円で体験できます。
少人数制クラスなので、きめ細かいところまで、アプローチさせていただきます。（＊印は必須）

次回からはチケットを購入くださいませ。
入会金なし
１回のみ￥　３，０００円
３回券　￥　７，５００円
５回券　￥１１，０００円

継続して通っている方で
歪みチエックシールをご希望の方は
その都度＋２，０００円が追加となります。
（＊印は必須）

よろしければ確認ボタンを押して、確認画面へお進みください。

*お名前	姓名
*メールアドレス
*電話番号	-- メールの受信拒否をされている方が多いのでメール送信が出来ない場合があります。携帯番号も入力ください。
身体の不調箇所を具体的に	身体の不調箇所があれば事前に教えていただけると当日の対応が早くできます。・肩こりや腕の痛み・腰痛・坐骨神経痛など
コリを解消『丸太ヨガ』日曜日	１１月２５日１２月　２日１２月　９日１２月１６日１２月２３日日曜クラス　１０時１５分～１１時３０分『丸太ヨガ』（定員８名）
身体の歪みを知りたい方	■　日曜日（昼）13時～14時30分（歪み改善・骨盤調整ヨガとリラクゼーションのミックスクラスです。）１２月　２日１２月　９日（１５:００～１６:３０になります。）１２月２３日１２月２３日（１５:００～１６:３０追加）１２月３０日（１１:００～１２:３０追加） ■　第１・第３・第５水曜日（夜）１９時００分～２０時３０分（歪み改善・骨盤調整ヨガとリラクゼーションのミックスクラスです。）１２月　５日１２月１９日金曜日夜7時から希望者があれば行います。日曜クラス　１３時～１４時３０分　『身体の歪みを修正するメンテナンスヨガクラス』横島のボーダーTシャツがあれば持参ください。ご自分で歪みの発見がしやすいですよ。（定員３名です）
子連れ参加の産後の骨盤調整ヨガ	１１月２６日１２月　３日１２月１０日１２月１７日月曜日（祝日はお休み）　１２時～１３時３０分定員５名となります。
『身体の硬い方の為のヨガ』　月曜	１１月２６日１２月　３日１２月１０日１２月１７日１２月２３日月曜クラス　１４時～１５時３０分　『身体の硬い方の為のヨガクラス＆リラクゼーションヨガ』　丸太ヨガもご希望があれば取り入れます。（定員５名）
個人パーソナルレッスン希望の方	日曜日14:30～16:45の間月曜日16:00～21:00の間水曜日12:00～18:00の間フォームローラーの使い方やアロママッサージもこの中で受け付けております。１時間￥６，０００円となります。事前に身体の不調のお悩みがあれば教えてください。当日の対応が早くできますので。
料金について	★身体の硬い方のためのクラス（まるたヨガ）・産後ママクラス受講料金について聖蹟桜ケ丘クラスは、初回は3,000円のところ2,000円で体験できます。少人数制クラスなので、きめ細かいところまで、アプローチさせていただきます。次回からはチケットを購入くださいませ。入会金なし１回のみ￥　３，０００円３回券　￥　７，５００円５回券　￥１１，０００円歪み改善のクラスは別価格となります。このクラスは、初回は６,０００円のところ３,９００円で体験できます。写真を撮影し、シールを貼ってご自身で歪みをチェックしていただき歪んだ身体の修正法をお伝えします。そして、体験後に写真を撮影しアドバイスを入れてお渡ししています。個人個人が身体の歪みが違いますので、その方に合った方法でアドバイスしています。少人数制クラス（3名様限定）で行っていますのできめ細かいところまで、アプローチさせていただきます。（＊印は必須）次回からはチケットを購入くださいませ。入会金なし１回のみ　　￥６，０００円初回のみ￥３，９００円で体験できます。継続して通いたい方は上記の通常のヨガチケットを購入いただき『歪みチェックシール写真をご希望の方』は、その都度別途￥2,000円をお支払いください。レッスン後、アドバイスなどもお伝えしますので、時間に余裕を持ってお越しください。