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身体の不調箇所があれば事前に教えていただけると
当日の対応が早くできます。
・肩こりや腕の痛み
・腰痛（脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアなどの方は、ＭＲＩで異常なしの方が対象です。）
・坐骨神経痛など
・反り腰
・Ｏ脚の悩み

日曜クラス　１０時１５分～１１時３０分『丸太ヨガ』（定員８名）

日曜クラス　１３時～１４時３０分　
『身体の歪みを修正するメンテナンスヨガクラス』
横島のボーダーTシャツがあれば持参ください。ご自分で歪みの発見がしやすいですよ。
（定員３名です）

月曜日（祝日はお休み）　１２時～１３時３０分
定員５名となります。

月曜クラス　１４時～１５時３０分　『身体の硬い方の為のヨガクラス＆リラクゼーションヨガ』　丸太ヨガもご希望があれば取り入れます。
（定員５名）

日曜日14:30～16:45の間
月曜日16:00～21:00の間
水曜日12:00～18:00の間
フォームローラーの使い方や
アロママッサージもこの中で
受け付けております。

１時間￥６，０００円となります。
事前に身体の不調のお悩みがあれば
教えてください。
当日の対応が早くできますので。

★身体の硬い方のためのクラス（まるたヨガ）・産後ママクラス受講料金について

 聖蹟桜ケ丘クラスは、初回は3,000円のところ2,000円で体験できます。
少人数制クラスなので、きめ細かいところまで、アプローチさせていただきます。 

次回からはチケットを購入くださいませ。
入会金なし
１回のみ￥　３，０００円
３回券　￥　７，５００円
５回券　￥１１，０００円

 歪み改善のクラスは別価格となります。

このクラスは、初回は６,０００円のところ３,９００円で体験できます。
写真を撮影し、シールを貼ってご自身で歪みをチェックしていただき
歪んだ身体の修正法をお伝えします。
そして、体験後に写真を撮影し
アドバイスを入れてお渡ししています。

個人個人が身体の歪みが違いますので、その方に合った方法でアドバイスしています。
少人数制クラス（3名様限定）で行っていますので
きめ細かいところまで、アプローチさせていただきます。 （＊印は必須）

次回からはチケットを購入くださいませ。
入会金なし
１回のみ　　￥６，０００円  初回のみ￥３，９００円で体験できます。

継続して通いたい方は上記の通常のヨガチケットを購入いただき『歪みチェックシール写真をご希望の方』は、
その都度別途￥2,000円をお支払いください。
レッスン後、アドバイスなどもお伝えしますので、時間に余裕を持ってお越しください。