ヨガクラスのお申込み

☆　聖蹟桜ヶ丘スタジオプラーナ１０８
■　日曜日（午前）10時15分～11時30分　丸太ヨガ（徹底的にコリをほぐしたい方にオススメ）

■　日曜日（昼）13時～14時30分（歪み改善・骨盤調整ヨガとリラクゼーションのミックスクラスです）

■　月曜日（午後）1２時～１３時30分子連れ参加できる産後ヨガクラス

■　月曜日（午後）14時～15時30分丸太ヨガ(歪み改善・骨盤調整ヨガとリラクゼーションのミックスクラスです）

■　第１・第３・第５水曜日（夜）１９時００分～２０時３０分（歪み改善・骨盤調整ヨガとリラクゼーションのミックスクラスです）
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★料金について

聖蹟桜ケ丘クラスは、初回は3,000円のところ2,000円で体験できます。
少人数制クラスなので、きめ細かいところまで、アプローチさせていただきます。（＊印は必須）

次回からはチケットを購入くださいませ。
入会金なし
１回のみ￥　３，０００円
３回券　￥　７，５００円
５回券　￥１１，０００円

歪みチエックシールをご希望の方は
毎回＋１，０００円が追加となります。
（＊印は必須）

よろしければ確認ボタンを押して、確認画面へお進みください。

*お名前	姓名
*メールアドレス
*電話番号	-- メールの受信拒否をされている方が多いのでメール送信が出来ない場合があります。携帯番号も入力ください。
身体の不調箇所を具体的に	身体の不調箇所があれば事前に教えていただけると当日の対応が早くできます。・肩こりや腕の痛み・腰痛・坐骨神経痛など
コリを解消『丸太ヨガ』　日曜	９月３０日　１０月　７日１０月１４日１０月２１日１０月２８日日曜クラス　１０時１５分～１１時３０分『丸太ヨガ』（定員８名）
『身体の歪み修正ヨガ』　日曜	９月３０日　この日は15:00～16:30に変更となります。１０月１４日１０月２１日１０月２８日日曜クラス　１３時～１４時３０分　『身体の歪みを修正するメンテナンスヨガクラス』横島のボーダーTシャツがあれば持参ください。ご自分で歪みの発見がしやすいですよ。（定員３名です）１０月７日は３時間集中フォームローラー講座クラスとなりますので、お申込みは別になります。
産後の骨盤調整ヨガ	１０月　１日１０月１５日１０月２２日１０月２９日月曜日（祝日はお休み）　１２時～１３時３０分定員５名となります。
『身体の硬い方の為のヨガ』　月曜	１０月　１日１０月１５日１０月２２日１０月２９日月曜クラス　１４時～１５時３０分　『身体の硬い方の為のヨガクラス＆リラクゼーションヨガ』　丸太ヨガもご希望があれば取り入れます。（定員3名）
歪み修正ヨガ　第１第３水曜夜	１０月　３日１０月１７日１０月３１日第１・第３・第５水曜日夜　１９時～２０時３０分　『身体の歪みを修正するメンテナンスヨガクラス』（定員３名）
個人パーソナルレッスン希望の方	日曜日14:30～16:45の間月曜日16:00～21:00の間水曜日12:00～18:00の間フォームローラーの使い方やアロママッサージもこの中で受け付けております。１時間￥６，０００円となります。事前に身体の不調のお悩みがあれば教えてください。当日の対応が早くできますので。