ベルブ永山ヨガクラスお申込み
(各回90分クラス参加費1,000円です。)
2018年 『セルフメンテナンスヨガクラス』

4月29日 (日曜日) 夜19時~20時30分 4F和室  定員 10名

5月12日(土曜日)19時00分~20時30分 3F講座室  定員 15名

5月19日(土曜日)19時00分~20時30分 3F講座室  定員 15名

5月26日(土曜日)19時00分~20時30分 3F講座室  定員 15名

6月 9日(土曜日)19時00分~20時30分 4F集会室  定員 20名

6月16日(土曜日)19時00分~20時30分 4F集会室  定員 20名

6月30日(土曜日)19時00分~20時30分 4F集会室  定員 20名

7月 7日 (土曜日)19時00分~20時30分 4F和室  定員 10名

7月14日 (土曜日) 夜19時~20時30分 4F和室  定員 10名

7月28日 (土曜日) 夜19時~20時30分 4F和室  定員 10名

定員 10名(各回90分クラス参加費1,000円です。)

18時~19時は、名木恵美さんの
ツボ押し講座を開催しています。

持参して頂くもの
動きやすいウエア(金具のないもの)
水やお茶などお好みの飲み物
ヨガマットをご持参ください。
(ヨガマットの無い方は、大判のバスタオルをお持ちくださいませ。)

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身体の悩みをお書きください。

ひどい肩こり・更年期障害のお悩みなどで
『また、こんなヨガをやりたい!』など要望がありましたらお書きください。
アクロバット的なヨガは行いません。

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*名木恵美さんのツボ押しクラス

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