大人のやさしいピラティス
名古屋市中川区の富田北地域センターにて開催中の「やさしいピラティス」

動く整体と言われているピラティス
まずは動いて、気持ちいいと感じてみてください。
骨盤底筋も活性化♡あなたの中心を感じてみてね。

カラダを伸ばすこと、動かすことで、
動きながらカラダと「たいわ」している。
ゆるめて、伸ばして、気持ちいいと感じている。
そんなピラティス大好きです☆

ムリせずに心地よく動いていきますので、どなたでも安心してご参加して頂けます。
硬いところも頑張っているカラダに感謝しましょ♡


◆場所:富田北地域センター(中川区吉津四丁目3201番地)
◆担当:Noriko
◆料金:¥1,000-
★こちらは初回の方の体験価格です。
まずは、継続してご体感頂きたいので、
一ヶ月間は3回まで¥1,000にて受講頂けます。
(通常¥1,500/1回)

※お得な回数券もご用意しています。


◆持ち物:ヨガマット又はバスタオル・大きめのバスタオル(マクラ用)・飲み物
※マットがなく、レンタルが必要な方はお申し込みください。(有料200)
数に限りがありますのでご注意ください。
◆定員:各8名(要予約)
*赤星会場は定員5名
*名前     
*メールアドレス
住所
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*電話番号 --

携帯等、当日取れる連絡先をお願いします。

*ご希望のお日にち












体験の方は火曜日にて随時受付しております。
参加希望日をお選びください。
追記ない日程は富田北地域センター2階にて開催します。
富北アクティブ=60分のストレッチポールも使用したレッスンです。
赤星アクティブ=会場が赤星コミュニティセンター(2階和室)となります。
こちらもストレッチポールも使用したレッスンです。
アクティブのレッスンは一度75分のクラスを体験された方が対象です。

マットレンタルが必要な際はご記入ください。
(レンタル200円)

※11:30~カラダ調整(クラニオセイクラム×ミラクルタッピング)カラダの治癒力を高めます。
20分程度お試し特別価格¥1,000にてご体感頂けます。
・またはマットピラティスにて、お友達とペアセッション。個人セッションも可能です。
(11:30~1時間)ご希望の方はお気軽にお尋ねくださいね。

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