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身体の不調箇所を具体的に |
身体の不調箇所があれば事前に教えていただけると
当日の対応が早くできます。
・肩こりや腕の痛み
・腰痛(脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアなどの方は、MRIで異常なしの方が対象です。)
・坐骨神経痛など
・反り腰
・O脚の悩み
・体幹バランスをつけてスポーツのレベルアップをしたい方(ダンスのターンがうまく出来ない方などは、体幹軸を整えるとターンがしやすくなりますよ)
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コロナウイルス予防のため |
コロナウイルス感染予防のために、
入室前に除菌スプレーで手を消毒してください。
各自マスクの着用で受講をお願い致します。
私もマスク着用で対応させていただきます。
一人一人のお危機管理が重要となります。
ご理解、ご協力をお願いい足します。
感染予防のため、パーソナルレッスンのみ
の受付とさせていただきます。
お時間調整をさせていてだくようになりますので、ご理解とご協力をお願いします。
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コリを解消『丸太ヨガ』 |
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個人パーソナルレッスン希望の方 |
水曜日14:00~18:00の間
フォームローラーの使い方や
アロマを使ったマッサージもこの中で
受け付けております。
、
通常1時間¥5,000円ですが
初回の方は¥3,900円で受講可能です。
事前に身体の不調のお悩みがあれば
教えてください。
当日の対応が早くできますので。
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料金について |
★身体の硬い方のためのクラス(まるたヨガ)
聖蹟桜ケ丘クラスは、初回は3,000円のところ2,000円で体験できます。
少人数制クラスなので、きめ細かいところまで、アプローチさせていただきます。
次回からはチケットを購入くださいませ。
入会金なし
1回券 ¥ 3,000円
3回券 ¥ 7,500円
5回券 ¥11,000円
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